Θεραπευτικές προσεγγίσεις
Mindfulness και Ενσυνειδητότητα
Καλλιέργεια παρουσίας, ρύθμισης και επαφής με το παρόν.
Επεξήγηση
Το mindfulness βοηθά τον άνθρωπο να παρατηρεί σκέψεις και συναισθήματα χωρίς άμεση ταύτιση ή αποφυγή, ενισχύοντας την εσωτερική σταθερότητα.
Θέλετε να μιλήσουμε για αυτό;
Μπορείτε να κλείσετε συνεδρία για μια πιο προσωπική και ολοκληρωμένη διερεύνηση.